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科学送髋这个技术动作,在途中跑阶段,被苏神无痕切换的明明白白,但是……这还不够。

因为后面,这可都是自己不敌的地方。

即便是加强了,可是面对盖伊和博尔特这两个后程怪物来说,还是根本不值一提。

大巫见小巫。

而且这也不是纽约了,就苏神赢了盖伊那一枪,都会被盖伊的团队拿去反复研究,不说研究出什么,起码……这一枪,盖伊绝对不会懈怠。

绝对不会再感叹苏神的这段,居然会这么快。

上一场盖伊的教练们还在幻想着途中跑瞬移苏神,至少可以在极速区爆发出巨大的力量,毕竟苏神的这段速度并不是很快,这曾是他最大的弱点。毕竟顶尖的运动员,在比赛开始之前,都会进行一些战术上的调整,盖伊和他的教练组,原本以为在比赛中想着,他们只需要在短距离内,将苏神的速度拉近到一米左右,这样他们就可以凭借着短距离的优势,在短距离内反败为胜了苏神。但纽约站苏神极速爆发,让他们的赛前策略完全被打乱,直接导致盖伊失色。

这一场,绝对不会如此。

盖伊全力冲击,不再和纽约那么惊讶。

而且当时的惊讶,也是因为战术被打乱,事实上苏神的极速即便是提高了,那和盖伊比,还是差的太远,完全不是一个级别。

当时坑了盖伊一下,现在还想要故技重施,是不可能了。

这一场想要赢。

也没有太多风速加持。

唯有硬刚!

盖伊也不是完全没有出问题的,比如为了超越博尔特那一下,他在40~50米就提前增加了自己的节奏,这对于整段来说,会不会有影响不好说。

在高原主场,要是自己是山神欧曼亚拉就好了。

可惜,这是不可能的事情。

念头也就是一闪而过,苏神现在需要把自己的冬训成果更多转化出来,成为突破的即战力。

“加油——————!”

“加油——————!”

“加油——————!”

很显然,现场熟悉的普通话,肯定是这场比赛也很多华人到了现场观战,苏神的一路连胜自然也会让很多华人主动过来,亲自下场加油助威。到底能够看到在100米上的同胞扬威这在以前,可是不敢想的事情,今年苏神状态如此之好,不过来看看,实在是说不过去。

洛桑奥林匹克博塔瑟球场的现场响起了留学生和华人们的喊声,都透着一丝紧张,既为苏神的领跑而感到高兴,又为盖伊他们的大力追近而感到担忧。

各种情绪交织在一起,形成了这样的呐喊。

科学送髋还不够,还要调整。

还需要加持自己的折叠速度。

绞剪速度。

摆臂速度。

这里一定要注意好,如果过于强调蹬踏式着地方式,肯定会对跑步的连惯性产生影响,从而导致身体重心偏移,同时可能会产生一种跳跃式的波动,当重心向前移动时,轨迹的起伏又一定会对跑步速度造成影响。

听着后面快速接近的钉鞋声,苏神渐渐高度集中精神,全力迎敌。

摆腿侧的骨盆向内旋转,加速摆腿的移动。

加速支腿的主动扒地,在后退式收缩中,支承腿所需的时间被缩短。

在送髋力量产生的速度和途中跑速度的惯性作用下,身体重心快速超过支撑腿支点,更快地通过垂直支撑阶段,减少支撑腿进行等长性收缩的时间。

但还不够,另外一边的钉鞋声,也开始接近了。

毫无疑问,这是尤塞恩.博尔特。

他也开始爆发式追击。

虽然状态调动不够好,可是后程能力,还是拿了出来,追击很猛。

砰、砰、砰、砰、砰、砰。

借着蹬地后的惯性与前摆腿,快速向大腿的方向靠拢,使大小腿一边折叠一边前摆。

砰、砰、砰、砰、砰、砰。

已经进入了冲刺区了。

盖伊大幅度瞬移,不用看也知道,已经是正在进行时。

摆腿时以髋关节为轴心,主动下压膝关节,避免小腿过度弯曲,尽量减少对于身体的平衡造成影响。

不够。

还不够。

钉鞋声已经快到了身后了,苏神必须细节化一切,这一枪,他必须发挥完美,甚至突破自己的硬实力极限,才有可能拿下。盖伊是在40~50米心急了一点,可这个误差,如果苏神不能完美发挥,估计也很难抓得住。

知道人家出现了,也没意义。

你得自己能抓住才行。

落地的时候,大腿会因为惯性而往前伸,这样在落地的时候,一个快速绞剪,抓住节奏,就会让身体的平衡更加稳固。

外加上作为人体骨骼中枢部位的骨盆,苏神开始积极主动地让其参与到运动之中,使得跑步的活动与人体大关节带动小关节、大肌肉群带动小肌肉群的全身性运动原则相一致,这样就可以让全身的骨骼、关节和肌肉都能够按照合理的顺序,高效地进行工作。

当后蹬完成进入前摆,脚掌应该随着大小腿的自然弯曲而让脚跟放松。

从而改善脚跟的紧张状态。

是的。

放松。

放松。

要放松!

砰、砰、砰、砰、砰、砰。

盖伊的钉鞋声已经极其接近身后,可能最多还有一个身位多点的优势了。

一米多的优势,开始被吃到了现在。

这,就是最后的决胜局。

苏神已经让自己的磷酸原系统爆发提高延续时间也稍微延长了一些,但是很显然,到了最后,肯定是指望不上了。尤其是到了这个时候,因为踝关节肌群的离心与向心收缩能力改变,在缓冲的时候,脚跟会与地面接触,在后蹬的时候,踝关节伸展的速度会减慢,这会增加膝关节的用力,导致屈膝肌群过度拉长,导致后蹬与摆动的转换时间变长。

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